두꺼비 한의원

우리는 생각보다 많은 부분을 고민해서 결정하는게 아니라 그냥 습관적으로 합니다. 이를 routine이라고 합니다. 아침에 일어나서 아침 먹고 샤워하고 출근하면서 대부분의 것들을 그때그때 고민하지 않고 습관적으로 합니다. 이게 효율적입니다. 고민하는것 자체가 정신적으로 스트레스요 시간 낭비이기 때문입니다. 반면, 'Habit is second nature'(습관은 제 2의 천성이다)라는 말이 있듯이 습관은 아주 중요한 것이기에 잘못된 습관을 가지면 안됩니다. 예를 들자면 식사 후 달콤한 디저트를 먹는 습관이 있다면 하루하루엔 그 damage가 크지 않지만 긴 세월동안 그렇게 한다면 여러가지 건강상의 문제를 초래할 수 있습니다. 때문에 routine은 우리 몸과 마음에 도움이 되는 건전한 것들로 채우도록 잘..

짜장면 먹을까 짬뽕 먹을까 오늘도 결정 장애로 무한하게 고민 중인 분들께 글 씁니다. 이거 할까 저거할까 고민된다는건 어느 한쪽에 크게 마음이 쏠리지 않는거죠. 다시 말해 둘 중 어느 한쪽을 택했을때 얻을 이득과 입을 손해의 차이가 그리 크지않다는거 결론은 둘 중 무엇을 택해도 만족도는 별 차이 없습니다. 옛 사람들은 결정하기 어려운 일이 있을때 점을 쳤다는데 둘 중 무엇을 택해도 별 차이없는 일엔 그와 비슷하게 우연에 맞기는것도 좋을듯합니다. 감자탕 먹을까 순대국밥 먹을까 고민 중일 땐 두 메뉴 중 길가다가 가장 먼저 눈에 띄는 가게 들어가서 드시고요 짜장면과 짬뽕으로 고민 중일 때는 일행이 시키는 메뉴와 통일해서 주방 직원들도 편하고 내 속도 편한 결과를 택하는것도 한가지 방법입니다. 물론 소소한 차..

오랫동안 의료봉사해오신 이냐시오 형제님(치과의사)의 권유로 외국인 대상으로 의료봉사를 하게 됐습니다. 본인 성함도 한국식으로 '서XX'라고 말씀하시는데 우리말을 못해서 옆에 계신 조선족분이 통역. 우리말 못하는게 이상해서 물어보니 한족이시라고... 한족이나 베트남분들은 우리와 같은 한자 이름을 쓰시니 다음세대에는 구별못하고 잘 동화될듯. 그나저나 중국, 베트남 몽골 등 다양한 나라 유학생들이 상주해계시면서 통역을 해주셨습니다. 학업이나 경제활동으로 한창 바쁠 나이일텐데 일요일 하루를 거기서 보낸다고 생각하니 감동이 밀려왔습니다.